阿村故事 | 从260斤减到89公斤,为了婚礼你也是拼了

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阿德莱德健身 | 减肥 | 十周挑战 | 澳洲健身项目

阿德莱德的华人小伙Chris 

在婚礼前4个月,决定参加十周挑战 减肥

目的是要给他的妻子呈现最好的自己,

同样也是要让家长们放心……



Chris 自述

7年前,他刚来到澳洲时

体重是130公斤


2016年12月,澳洲的夏天

他开始了他的10周挑战


他坦言

10周挑战,他几乎中途放弃


他的10周挑战横跨了圣诞节,新年

各种年末的晚宴,聚餐

吃吃喝喝,在所难免啊



就在他想要放弃的时候

他的妻子Rebecca

为了支持老公

决定也加入10周挑战,帮助Chris一起健身



有了最亲密战友的支持

Chris坚持了下来,获得了惊人的效果

???? 小编:背后的女人出现了 ????


腰围减少15厘米

体重降低了11公斤

和7年前相比,他共减轻了41公斤


Chris是上班族

平时工作忙,压力大

选择‘10周挑战’,主要原因就是

不用花太多时间


1周2次训练,每次1小时

算上开车路上的时间,也最多3个小时


他也收获了同期“10周挑战”

珍贵的友谊


在2017年1月28日

Chris完成了他的10周挑战

之后,他继续有保持健康饮食

4个月,一共减重30斤

Chris怎么做到的?

就像之前文中提到的,Chris找到了一个非常好的减肥动机,他的婚礼。大家在瘦身的时候,不妨也给自己立一个‘小动机’。比如能穿进新买的牛仔裤!

想清楚了再做,很有动力。

其次,他的妻子的支持,起到了决定性的作用。

10周,想做到不受外界干扰,很难。有家人的支持很重要。

减肥不易,我们过程最优化,适合比较忙碌的人们。

在训练方面,教练Chloe经验丰富,非常了解学员的运动周期和心里变化,她在微信里耐心的回答每一个学员的问题。

发生在澳大利亚的真实故事

视频全长仅2分钟



Chris参加的十周挑战 是什么?

十周挑战 教练简介

Chloe Cui (Instagram @chloeytcui)

Fitness Qualifications:

  • Certificate III Gym Instructor

  • Certificate IV Fitness/Personal Trainer

  • Punchfit? Trainer Level 1

作为专业的健身教练,Chole Cui在短短的4年的职业生涯里,获得了多项殊荣。

在2016年,Chloe迎来了职业生涯的巅峰。

Fitness Competition Achievements

(健美比赛中获得的部分奖项):

  • First Place 2016 INBA SA Bikini over 30

  • Third Place 2016 INBA SA Bikini Open

  • Third Place 2016 INBA SA Bikini Novice

  • First Place 2016 ANB SA Female Swimsuit Model over 30

  • Third Place 2016 ANB SA Female Swimsuit Model Novice.

Chloe在生活中是一个开朗活泼的女孩,很容易相处。但是当提到健身的时候,专业是小编唯一能感受到的。


十周挑战包括什么?

每周两次小班私教课 (共20次)

私人订制食谱 

微信群教练督导

训练服及开营礼包

结业纪念册 (由专业摄影师制作)

丰富奖品

仅$499

第六季 - 报名送大礼

今天截止!!!


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挑战者训练营地址:13 Shannon Pl, Adelaide, 5000

中文网站:https://challengerfitnessclub.com

联系电话:0420 321 000 / 0452166682


挑战者训练授权adelaidebbs.com发布

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